先给结论：按使用强度定档，按突发情况补 credits
先用两周时间观察自己每天在 Codex / Work 里干多久，按下面三档对号入座；然后不要再纠结档位，把「突发的超额」交给 credits 解决。档位决定你的基座速度，credits 决定你的弹性，两者不要混着算。
| 你的实际情况 | 建议 | 理由 |
|---|---|---|
| 一周只跑几次脚本、改几个小 bug | Free 或 Go | 桌面端能用到轻量模型，够跑通流程，不必为偶发需求付月费 |
| 每天有 1–3 小时在写代码或做交付物 | Plus | CLI、IDE、网页端、iOS 全覆盖，云端集成（自动代码审查、Slack）也在这档开放 |
| 整天挂在 Codex 上，或要频繁用最强的模型 | Pro，按 $100 / $200 / $500 三档往上试 | Pro 目前没有 5 小时限制，越往上基座越高；$500 才有 Ultrafast |
| 2 人以上的团队、需要统一计费与权限 | Business | 按人订阅、SSO + MFA、独立工作区，比几个人共享一个个人号干净得多 |
| 已经在写服务、要跑批处理或 CI | API Key 单算 | 按 token 付费，但没有云端功能（GitHub 审查、Slack 等） |
档位总表：价格、入口、模型、限制
| 档位 | 价格 | Codex 入口 | 模型 | 主要限制 |
|---|---|---|---|---|
| Free | $0 | 桌面端（滚动发布中） | GPT-6 Luna，Standard 速度 | 不能生成图片；额度很小 |
| Go | $8 / 月 | 桌面端（滚动发布中） | GPT-6 Luna，Standard 速度 | 定位是轻量编码任务 |
| Plus | $20 / 月 | 网页版、CLI、IDE 插件、iOS | GPT-6.1 Sol、GPT-6 Luna | 每 5 小时有本地消息额度；云端任务可能更费 |
| Pro | 从 $100 / 月起（$100、$200、$500 三档） | Plus 的全部，加更快的基座 | Plus 的全部模型，含 Astra 等旗舰（可用范围随档位与灰度变化） | 目前没有 5 小时限制，但可能有每周限制 |
| Business | $20 / 人 / 月（≥2 人，年付；月付 $25） | 桌面端 + 移动端 + 云端 | 随档位开放 | 按席位计费，管理员可配策略 |
| Enterprise / Edu | 联系销售 | 全部入口，加企业专属能力 | 随合同 | 走合同与合规流程 |
| API Key | 按 API 价格计费 | CLI、SDK、IDE 插件 | 跟随你的 key 能访问的 API 模型 | 没有云端功能；不消耗订阅额度 |
表里最容易看错的是 Free 和 Go：两者都只开放桌面端的 Codex，而且都在滚动发布，不是所有账号立刻就有。如果你的机器上没看到入口，那是发布节奏问题，不是订阅出错。
另一个容易踩的点：ChatGPT 里的 GPT-6.1 Sol 只在 Work 和 Codex 两个界面可用，普通 Chat 界面用不到。想用它就得进对入口，光升级档位不解决这个问题。
价格之外：真正只在某些档才有的功能
官方给了一张很大的功能矩阵。挑出实际会影响日常选择的几项，按「哪档才有」排列：
| 能力 | 门槛 | 值不值得为它升级 |
|---|---|---|
| Ultrafast 速度模式 | Pro $500，或部分 Enterprise / Edu | 只在真的被等待时间卡住时才值；它按 8 倍（订阅内）/ 6 倍（credits）折算用量，烧得也快 |
| Computer History | Pro、Business、Enterprise | 需要它记住你在电脑上做过什么的人才有意义，一般人用不到 |
| ChatGPT Work 网页版、Codex cloud、移动端远程控制 | Plus 起（API Key 一律不可用） | 这是 Plus 相对 Free/Go 最实质的差别：云端任务和手机接管都在这条线上 |
| SAML SSO、MFA、独立工作区、管理员策略 | Business 起 | 团队协作的底线，个人号替代不了 |
| SCIM、EKM、RBAC、审计日志、Compliance API、数据驻留 | Enterprise | 有合规审计要求才会需要 |
| Codex Security（针对已连接仓库） | Enterprise | 面向有安全团队的组织 |
| Appshots | 个人档与 API Key 可用，Enterprise 反而不可用 | 说明企业档不是功能全集，采购时别默认「贵的就是多」 |
Pro 的三档怎么试
Pro 不是一个价格，而是 $100 / $200 / $500 三个基座。它们共用同一个「没有 5 小时限制」的特性，差别在于你能撑住多少并行任务、以及有没有 Ultrafast。
- 01
第一周：$100 档，记录撞墙次数
把每天的任务量、模型选择、有没有被限速或排队记下来。这一档基本能覆盖「一个人的正常工作强度」。
- 02
如果一周内出现两次以上「被迫换小模型」
升到 $200。判断依据不是心情，而是你有没有因为额度主动降低模型或缩短任务范围。
- 03
只有确实需要 Ultrafast 再上 $500
Ultrafast 的代价是按 8 倍（订阅内）/ 6 倍（credits）折算用量。它解决的是等待时间，不解决总量，别把它当额度补充。
- 04
每个月回看一次用量面板
chatgpt.com/codex/settings/usage 里能看到当前限额与重置时间，用两三周就能看出自己的真实基线。
如果发现自己长期只用得到 Plus 的量、偶尔超一点，那正确的动作不是升 Pro，而是买 credits —— 下面一节算这笔账。
额度撞墙时：升级还是买 credits
官方允许 Plus 和 Pro 在被限额后购买 credits 继续工作，Business / Enterprise / Edu 也有对应的 credits 机制。所以「升级」和「买 credits」是两条并行可选的路，不是先后顺序。
| 情况 | 选升级 | 选 credits |
|---|---|---|
| 每个月都超，且超得越来越多 | ✔ 长期更高的基座更划算，也省心 | — |
| 只有月底几天或某个项目冲刺期超 | — | ✔ 一次性支出，不用承担整月差价 |
| 需要的是更快（等待时间长） | ✔ Ultrafast 只在 Pro $500 / 部分企业档 | — |
| 需要的是更多总量（任务跑不完） | — | ✔ credits 直接换 token 额度，和速度模式无关 |
| 要让机器自己跑、进 CI | 都不是 | 改用 API Key，按 API 价格计费 |
| 每百万 token 的 credits 费率 | 输入 | 缓存输入 | 输出 |
|---|---|---|---|
| GPT-6 Astra | 250 | 25 | 1,250 |
| GPT-6.1 Sol | 50 | 2.5 | 250 |
| GPT-6 Sol | 50 | 5 | 250 |
| GPT-6 Luna | 2.5 | 0.25 | 12.5 |
| GPT-5.6 Sol | 100 | 10 | 500 |
credits 的购买价格和折扣跟你的档位或合同有关，官方没有给出统一的公开单价。要算具体金额，以结算页和官方帮助页为准，别信第三方整理的表格。
团队该买 Business，而不是共享一个个人号
两个人凑钱用一个 Plus 是最常见的省钱做法，也是最容易出问题的地方：用量互相挤占、设备登录互相踢、出问题没人能查、发票和报销对不上。Business 把这些一次解决。
- 按席位计费，$20 / 人 / 月（≥2 人，年付；月付 $25），每人一份独立额度，不用抢。
- 带 SAML SSO 与 MFA，账号可以走公司身份体系，人员离职交接不需要改密码。
- 独立工作区与基础管理员控制，谁在用什么、用量多少有地方看。
- 默认不用业务数据训练，这一条在对外承诺时很关键。
- 云端虚拟机更大，云端任务跑得更快。
- 需要审计日志、RBAC、数据驻留再加 Enterprise —— 这些 Business 没有。
还有一种中间态：团队里只有一两个人重度用。那就给重度的人买 Pro，其他人用 Plus，统一走公司的付款方式，而不是共享账号。这样成本比全员 Business 低，但没有共享账号的风险。
一张清单：买之前逐条确认
- 01
确认你要的入口在这档里
要手机远程接管、要云端任务、要网页版 Work —— 这三样 API Key 都不提供，Plus 起才有。
- 02
确认你要的模型在这档里
GPT-6.1 Sol 只在 Work 和 Codex 界面可用；Astra 这类旗舰模型的可用范围随档位变化。
- 03
确认你的用量基线
看用量面板两三周，而不是凭感觉。Plus 与 Standard Business 的估算区间是每 5 小时 5–3,000 条，跨度太大，只有你自己的数据有意义。
- 04
确认超额退路
Plus / Pro 可以买 credits；企业档走合同里的 credits 或按量。没有退路的方案不要选。
- 05
确认付款与归属
订阅挂在谁的账号上、发票抬头是谁、离职或换人怎么处理。个人号共享在这三条上几乎必然出问题。
如果你的结论是「先上 Plus 试试」，可以看站内的充值方案；如果是要给机器用、要进 CI，那就直接看 API 那条线，别买订阅。
常见问题
Plus 和 Pro 最实质的区别是什么？
Pro 目前没有 5 小时限制，Plus 有；此外 Pro $500 才开放 Ultrafast 速度模式。如果你从来不会在一个 5 小时窗口里用满 Plus 的量，升级 Pro 的收益主要是心理上的。
买了 Pro 还需要买 credits 吗？
可能。Pro 没有 5 小时限制，但官方注明仍可能有每周限制，而且云端任务可能比本地消息更耗。真撞到周限额时，credits 是最直接的补充手段。
API Key 能替代 Plus 吗？
不能完全替代。API Key 有 CLI、SDK 和 IDE 插件，但没有云端功能：没有 GitHub 自动审查、没有 Slack 集成、没有网页版 Work、没有手机远程控制。它适合自动化和 CI，不适合人机协作的日常。
为什么 Enterprise 有的功能反而没有？
官方功能矩阵里 Enterprise 在 Appshots 上就是不可用，Ultrafast 也要看具体合同。企业档的重点是合规、审计和集中管理，不是功能全集，采购时要按矩阵逐项核对。
官方文档与参考
本文依据上述官方文档整理；价格、额度与功能会随官方更新变化，第三方中转站的行为以其自身说明为准。